肚子不舒服，大便不暢，我建議您可以適當的吃點整腸生調理調理，可能與你飲食不當是有直接關系的，建議您平時要注意糾正一下自己的一些不良飲食習慣，要定時定量進餐，要清淡易消化飲食。
      

      病情分析：
      大便不暢、腹脹難受可能是便秘、腸易激綜合征、腸炎造成，出現便秘時，糞便性質相對比較干燥，在經過腸道時會對腸道造成刺激性
      指導意見：
      腸炎發作時排便次數增多，直腸中的糞便剛排出，新的糞便也會產生，還會出現里急后重的感覺。建議到正規醫院消化科看看
      

      病情分析：
      考慮是腸炎引起的可能性較大。主要臨床表現為大便不成形、腹脹、大便次數增多、腸鳴音亢進等。
      指導意見：
      本病發生多由于飲食不當，暴飲暴食，或食入生冷食物或者是被細菌病毒污染的食品等引起的。需要應用腸道消炎藥治療，比如腸炎寧，同時飲食宜清淡，吃容易消化的食品。
      
      以上是對“肚子不舒服，大便不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！