如果出現便秘的話，可以在飲食上注意一日三餐規律，不要暴飲暴食，要清淡飲食，多吃點水果蔬菜，多喝水，不吃油膩，肥厚辛辣刺激的東西，多吃點芹菜，韭菜
      

      病情分析：
      從小學到現在一直就是容易便秘，建議你去當地正規醫院的消化科檢查看一下病情，
      指導意見：
      建議你平時忌食辛辣及刺激性食物，多攝入粗纖維食物，適度運動鍛煉，可以服用麻仁滋脾丸，地榆槐角丸治療一下。
      

      病情分析：
      您好這種情況可能是腸道蠕動差導致的，也有可能是嚴重的腸道疾病，需要去醫院進一步檢查之后明確病情及時治療。
      指導意見：
      建議您平時注意吃一些容易消化的食物，如果癥狀始終不能緩解最好去醫院進一步檢查一下腸鏡明確診斷，及時治療。
      
      以上是對“我是初中生，這幾天經常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的情況來看，考慮便秘與活動少，腸蠕動慢有關系，平時多吃點粗纖維食物，韭菜，芹菜，火龍果等，有很好的通便作用。
      指導意見：
      考慮便秘與活動少，腸蠕動慢有關系，可以服用乳果糖通便，平時抽時間多活動活動，促進腸蠕動，多吃點粗纖維食物，韭菜，芹菜，火龍果等，有很好的通便作用。