你好，你這種情況如我心里壓力過大，緊張焦慮或者是患有心理障礙，容易引起這些情況，可以到醫院心理門診進行咨詢?？梢院托睦磲t生進行溝通，比較情況可以選擇藥物來進行治療。
      

      心情低落愛哭就容易造成失眠，可以口服一些解郁安神，健脾胃，增加腦血流量的藥物性治療，多吃一些有營養的食物，多與親人朋友溝通，增加對生活的信心。
      

      病情分析：
      出現心情低落，愛哭，容易失眠，脾氣暴躁，考慮是精神壓力過大引起的。
      指導意見：
      你這種情況沒有器質性的病變，需要從心理上調節一下就好了。你要放松心情，減輕精神上的壓力。平時注意休息，適當的活動。不要一個人獨處。
      
      以上是對“心情低落，愛哭，容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！