你的這個情況應該是身體缺少微量元素引起的，建議你可以吃點兒多種維生素。日常生活中，飲食要多樣化，不要偏食，挑食，少吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠，適當的鍛煉身體，提高身體的抵抗能力，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      出現這種情況一般多見于外傷，甲營養不良，微量元素缺乏，寄生蟲病等引起，另外飲食不好也可以導致。
      指導意見：
      建議你可以服用21金維他治療，另外可以服用腸蟲清防治寄生蟲病。也可以到醫院做一下血常規，微量元素等檢查，根據檢查進行治療。平時要注意飲食營養，注意飲食衛生。