你好，要想降低龜頭的敏感性，首先要區分是龜頭本身局部敏感還是中樞性敏感。其次要明確敏感是正常范圍，還是病理范圍。多數情況下病人描述的敏感是指容易勃起。另外要排除是否為疾病的敏感，比如龜頭炎、包莖。所以要降低敏感要具體情況具體分析，如果是包莖包皮，則可進行手術治療；如果是中樞性大腦控制引起的龜頭敏感，則可用藥物進行治療；如果是心理上的早泄，則應該盡早及時的進行心理疏導治療。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡應該是比較正常的，有可能是你的心理有點點問題
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以轉移注意力致力于學習工作和體育鍛煉放松心態順其自然保持心情舒暢，多吃蔬菜水果多吃點豬腰子喝點枸杞水，堅持治療一個月左右再看一下效果