以改善生活方式為主，比如飲食上要清淡，以低鹽低糖低脂的飲食為主，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)亩鄶z入以顏色比較鮮艷的蔬菜和水果為主。適當(dāng)?shù)脑僭黾右恍┦葚i肉、牛肉、雞胸肉、鴨胸肉，適當(dāng)?shù)臄z入牛奶、豆?jié){、雞蛋
      。需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身，每次的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一個(gè)小時(shí)。通過(guò)這些非藥物的療法，一般情況是能夠控制到正常范圍的。

      你好！像你說(shuō)的這種情況，如果身高矮，體型胖的話，那么一定要注意控制體重，平時(shí)多進(jìn)食一些綠葉的的蔬菜，少進(jìn)食油膩的東西，然后有時(shí)間堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)，每周至少3到5次。再就是注意空腹查一下血脂，看血脂有沒(méi)有異常。
      以上是對(duì)“有沒(méi)有可以預(yù)防高血脂的藥啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      呢身材比較矮，而且又很胖，擔(dān)心自己血脂高，可以通過(guò)化驗(yàn)血脂看一看是否有高血脂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防高血脂的話，可以不要吃藥，通過(guò)日常飲食控制就可以，平時(shí)要低鹽低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)。