你好，跟你肥胖密切相關的，首先建議你一定要根據自己的具體情況制定適合自己的減肥計劃，通過飲食和運動相結合來減低體重，平時一定要堅每天運動，堅持30分鐘以上才是有效果的，運動的方式有慢跑快走健身操游泳等等都是可以的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先以你的身高171，體重180多斤來看，你屬于肥胖，白天身體犯困，總想睡覺，沒有其他不適的話，主要考慮氣血虧虛，精氣不足所致
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃含糖，含脂類高的食物，調整生活習慣，建議你去醫院做個身體體檢，如果沒有器質性病變，就管住嘴，邁開腿，科學合理的減減肥，配合適量的有氧運動，也可以喝一些中藥湯藥調理一下氣血，保持心情愉快，調理加鍛煉，會有所改善的
      

      病情分析：
      患者，男，身高171，體重180斤，屬于偏胖體質，白天10點到13點或晚上19點想睡覺。
      指導意見：
      根據以上癥狀，首先考慮作息時間的規律性，是否每天都在這個時間休息，其次要看飲食是否油膩，平時是否有鍛煉身體的習慣，最后可以去醫院檢查一下血脂。
      
      以上是對“我白天或傍晚總困，沒到睡覺時間總想睡覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖者容易合并有高粘血癥及高脂血癥，血流速度相對收的機體要慢很多，導致重要臟器的血供不足，所以，會出現容易疲倦或嗜睡的情況。
      指導意見：
      建議每天適量的運動，另外保證8小時的睡眠就行了，不要睡多了，治療上，可以在化驗血流變及血脂升高的情況下，應用阿托伐他汀鈣口服。清淡飲食，科學減肥。