病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，食指與中指之間腫痛考慮是腱鞘炎所導致的手背腫脹。
      指導意見：
      建議您這種情況避免活動，可以用云南白藥噴霧緩解?；蛘呤峭庥昧蛩徭V濕敷，同時口服活血化瘀等藥物治療，如活血止痛膠囊等。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況的腫脹不知道有沒有外傷，考慮應該是腱鞘炎或者是腱鞘囊腫的可能性比較大一些。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，這種情況的炎癥，建議你注意休息減少活動，可以抹點扶他林軟膏，緩解一下疼痛的情況，暫時不需要特殊的處理，以免癥狀持續加重，可以去醫院骨科門診進行就診，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“手莫名其妙腫了，怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！