健康咨詢描述: 工作性質原因,每天腿會很累,我小腿比較細一些,163CM53KG左右,多的時候每天兩萬步,少也有幾千步,早晨醒來躺在床上都會感到雙腿無力,我自家也注意到小便發黃,月經前三天正常,第4-7天特別少直接用護墊那種少!想問問醫生我這個該怎么緩解
您現在的情況看,月經過少這個和疲勞過度有關系的。同時您要注意觀察一下的,月經的經血量,在20毫升到80毫升左右都是比較正常的。現在您腿部出現無力,這個和走路過多有直接關系的。可以到醫院做一下激素6項檢查的。
按身高體重來算你的BIM值才19.9算偏瘦呀,月經量的標準值是50到80毫升,月經期3到7天都是正常的,你要飲食改善,不能長期吃清淡食物,注意脂肪,蛋白質的補給,適量增加體重。
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