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有問必答網心理健康科 → 矛盾學習心理問題嚴重

矛盾學習心理問題嚴重

女 | 16歲 2020-07-03 23:40:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總是擔心自己考的太高(比如說班上第一名)大家老關注我怎么辦?我喜歡默默的努力,不喜歡被關注,尤其是想到以后別人老來問題(我總覺得浪費時間,而且看見問我問題的人就煩,總感覺她在剽竊我知識),每次我考的很好,她們就喜歡問我,我現在不能好好學習了,害怕考的太好怎么辦,我已經一個多月煩惱了,心思老是糾結在這上面

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-07-04 09:32:07 我要投訴

      病情分析:
      總是擔心被考的太好,考的太好,總是被關注成為焦點,你不希望被人關注,不需要被大家注意,這樣老是想這個問題
      指導意見:
      老是想這個問題,會影響了你的學習,會影響到你的注意力和專業助力,這樣你擔心考第一名,這樣的結果可能不溶實現了,可能就考不好了
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-07-04 10:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,可能是自己性格內向,不屬于溝通交流,害怕考試成績好,擔心害怕別人關注自己,有焦慮情緒。
      指導意見:
      建議平時應該學會調節自己心態,不要刻意去考慮太多事情,學習成績好壞是自己的能力,同學之間是可以互幫互助團結一致,希望你應該學會放松自己,不要給自己添加壓力的。
      

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