指導意見：
      您好，這種情況一般是由于神經性頭痛引起的，與心理因素有關系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。外出時采取保護措施，避免風吹，可以口服頭痛寧膠囊等藥物治療，改善癥狀。

      您好，您這種情況考慮是有點神經性頭疼。這種情況不能著急只能慢慢調理，首先注意避免著涼。洗頭之后必須吹干才可以外出或者睡覺，經常做旋轉眼睛的動作有效。就是說眼睛向上看向左看向下看，向右看，這樣旋轉。正轉6圈，倒轉6圈。一天多堅持幾次。平時注意少熬夜。保持飲食作息規律。
      

      病情分析：
      你好，考慮是血管緊張所致的神經性疼痛，因頭皮潮濕，散熱過多，導致頭皮內血管緊張，遇到亮光，也可以導致血管緊張收縮所致。
      指導意見：
      建議你，治療可以使用一些抗血管緊張性疼痛的藥物給予治療，推薦你疼痛發作時可以口服氟桂利嗪膠囊，尼莫地平片等，平時可以吃點營養神經的藥物，如維生素B1，甲鈷胺，谷維素等。
      以上是對“高中的時候經常洗頭發不吹干就出門現在頭疼十年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！