因為腰這個部位是身體比較重要的部位，所以一旦出現問題，就需要慎重對待，建議盡量不要太用力，盡快到醫院去做系統的檢查，包括磁共振CT等等，先明確病情之后，然后再做對應的治療
      

      病情分析：
      出現你所說的癥狀，一是考慮腰肌勞損的可能，另外還要考慮腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致的不適。
      指導意見：
      你需要上骨科就診，需要做個腰椎CT檢查，如果腰椎沒問題，那就考慮是腰肌勞損的可能，可以做針灸配合理療治療，效果不錯。

      你是彎腰洗衣服的時間比較長，然后直立的時候，腰部使不上力氣，還有點刺痛感，應該是腰部長時間彎曲，造成肌肉相對的缺血、缺氧，引起疼痛，避免長時間的彎腰動作。
      
      以上是對“腰部刺痛（脊椎靠右一點點）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！