最好先拍一個(gè)腰椎ct看看，排除下椎間盤(pán)突出狹窄等，可以考慮口服中藥調(diào)理配合針灸理療等，平時(shí)多注意休息，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況最好空腹先去全面體檢下，排除西醫(yī)器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有異常，再針對(duì)性調(diào)理。正常的話，戒煙戒酒，飲食均衡清淡，不熬夜，最好晚上十點(diǎn)半睡覺(jué)。再輔助用中藥調(diào)理，可以服用丹梔逍遙丸，另心情愉快，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      你好，腎虛臉上長(zhǎng)痘掉頭發(fā)這種情況有多久了？手淫頻繁嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)親，臉上長(zhǎng)痘是腎虛血?dú)馍喜粊?lái)導(dǎo)致的失調(diào)，光把罐兒是沒(méi)有效果的，可以開(kāi)中藥調(diào)理。平時(shí)如果手淫頻繁一定要戒掉，可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸調(diào)理。多加鍛煉
      
      以上是對(duì)“腎虛，臉上長(zhǎng)痘，掉頭發(fā)，腰脊椎疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況病程長(zhǎng)，由于長(zhǎng)時(shí)間的手淫導(dǎo)致腎虛，陰虛內(nèi)熱，時(shí)間久了導(dǎo)致焦慮抑郁等精神壓力大，進(jìn)而出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰痛有腎虛和脊柱韌帶發(fā)炎導(dǎo)致，建議你可以口服六味地黃丸和局部治療腰部針灸，中藥熏蒸，堅(jiān)持晨跑鍛煉，保持良好的心態(tài)