健康咨詢描述: 本人未婚,沒有打胎流產過,也很久沒有性生活了,已經有一個半月沒有來姨媽了,這期間,腰部時常伴隨著酸痛,生活也不算累,也不喝酒,難得可能失眠會晚睡一次,心情的話,一直是比較失落的,這種情況怎么辦
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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