人只要喝點水就小便多
男 | 23歲 2020-06-29 00:38:25
2人回復
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健康咨詢描述： 你好，我23歲男。最近面臨考試復習，每天幾乎都在房間吹空調復習。我一般早上喝一杯奶粉，下午喝一瓶500ml的飲料或水，一天小便八九次，每次的量還都不少。特別是晚上臨睡前，如果喝了水，會三五次的大量排小便。而且白天讀書沒啥效率，讀一會兒還會覺得心累。晚上精神又挺好。請問我這該咋整？
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醫生回復區
2020-06-29 08:20:23 我要投訴
其實人體的水分代謝包括尿路，呼吸道和皮膚，你的情況因為在空調房內，皮膚呼吸道代謝水分減少，所以只能通過尿來代謝水分，按照你的每次尿量正常的情況下是屬于水性利尿，正常現象，不用擔心，也不用特殊處理。
2020-06-29 09:04:30 我要投訴
你這個我感覺問題不大，你有沒有口渴的情況，可以查一下血糖的情況，而且建議你多喝白開水，不要喝飲料類的東西，學會轉移注意力，不要把過多精力放在這個方面，調整生活習慣和規律，不要有太大壓力
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