你好，根據(jù)你的描述情況，懷孕期間應(yīng)該心情愉快，飲食方面應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，安時(shí)休息不熬夜，建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收，這樣才能有助于孩子的健康成長(zhǎng)，所以建議你一定要心情愉快。
      

      病情分析：
      懷孕期間盡量不要生氣，經(jīng)常生氣胎兒會(huì)煩躁，有可能會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)缺氧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊并且伴有疼痛，考慮是不規(guī)律宮縮，懷孕期間情緒容易波動(dòng)，盡量注意調(diào)理好心態(tài)，多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，遇到生氣的事情可以轉(zhuǎn)移注意力。