你好！根據(jù)你描述的癥狀考慮軟組織損傷引起的疼痛不適，可以采取熱敷、理療、按摩等物理治療方法，期間注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，經(jīng)常用熱水泡腳，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議還是拍下片子的！如果沒(méi)有明顯的骨折考慮就是扭傷了的！一般來(lái)說(shuō)，扭傷了腳，也不要掉以輕心的！一般也需要恢復(fù)兩至三個(gè)月！您的剛剛半個(gè)月，時(shí)間有點(diǎn)短！建議，右側(cè)腳踝熱毛巾熱敷口服活血藥物治療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多休息，少運(yùn)動(dòng)，如果效果不好，最好到醫(yī)院拍片檢查，以明確診斷，及時(shí)治療