手淫法——大多數患者需要用手淫的方法獲取精液，事先用肥皂洗凈雙手和外生殖器，手淫將精液排入一只特備的無菌杯中即可。
      電按摩法——少數用手淫法取精困難的患者可采用電按摩法獲取精液，即由醫生用特殊的電按摩器插入患者的直腸，通過按摩前列腺刺激排出精液。穿刺取精——對于輸精管阻塞性無精癥患者，還可通過附睪或睪丸穿刺取出精子
      

      指導意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的信息，檢查精液，可以用手淫的方法取出精液，精神放松會取出精液。
      指導意見：
      建議你不要精神過度緊張，注意衛生，清淡飲食，3天不同房不超過7天，檢查精子防止精子質量不佳。
      
      以上是對“精子問題?_??問題，？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！