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有問必答網五官科耳鼻喉科 → 腦袋腦海里想的和做的不一樣

腦袋腦海里想的和做的不一樣

女 | 17歲 2020-06-27 19:42:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候,想的事情和做的事情會在一起,而且控制不住渾然不覺,心里總是煩躁

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友:89825
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2020-06-27 19:52:02 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是心理作用,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調整好心態,平時可以適當地進行鍛煉,多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,可以增強身體的抵抗力。
      

齊杰
齊杰 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院   主治醫師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎,鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網友:15997
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2020-06-27 21:07:48 我要投訴

      通過您的描述,您出現這種癥狀,可能是由于平時工作或者學習壓力過大,精神過度緊張,以及長期睡眠不足等因素造成的,因此,建議您根據自己的實際情況進行系統的調理,平時盡量多吃一些蔬菜和水果等含維生素高的食物
      

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