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有問必答網運動瘦身減肥 → 祛濕瘦了六斤左右,還有更好的減肥方法嗎?

祛濕瘦了六斤左右,還有更好的減肥方法嗎?

女 | 20歲 2020-06-27 17:53:57 2人回復 來自

健康咨詢描述: 體重一直瘦不下來,喝了白云山牌子的祛濕茶之后瘦了六斤,現在開始變得很容易口渴,不愛吃飯,只想喝水。還想一直瘦,醫生有什么建議!

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李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-06-27 18:00:46 我要投訴

      根據你描述的情況分析,任何的口服減肥藥物和手術對身體都有一定的副作用,如果想減肥,建議采用科學安全的方式,適量的控制飲食和體育運動,二者相結合。如果長期堅持,就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動。如果體內濕氣重,可以喝薏米紅豆粥進行調理。
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統疾病,消化不良,腹瀉等常規疾病的護理 幫助網友:7487
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2020-06-27 17:54:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況只能采取科學的減肥方法監測自己的體重變化情況。
      指導意見:
      建議您可以通過增加一些體育運動達到減肥的目的,多做一些有氧運動。而且還要合理控制飲食的色肉,少吃高熱量高油脂類食物。
      

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