病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的不適表現，眼睛沒神，注意力不集中，心神不寧，愛發脾氣，對外面的事情沒有興趣，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議到最近正規醫院心理科或精神科進一步進行咨詢檢查，確診之后在專家指導下吃抗精神藥物進行治療，同時學會放松自己，把壓抑心理不適事情傾訴出來，多和家人朋友之間溝通交流，多戶外參加集體活動，積極配合專家的指導治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在的情況，可能是自己經歷一些不愉快事情給自己心理或精神過于壓抑緊張導致抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      首先應該盡快到正規醫療機構心理咨詢科進行就診，把心里面壓抑的委屈傾訴出來，告訴家人或自己信任的朋友緩解自己內心壓抑，需要有自信心和勇氣，不要自卑自責，勇敢去面對現實，積極配合心理專家的治療。