手淫對生長發育沒有影響，如果手淫過度頻繁的話，會影響身體發育，另外也會導致身體虛弱，平時一定要注意手淫方式避免，過于頻繁，一個月一兩次手淫或一周一次應該是正常的，晚上不熬夜，保證充足的睡眠，提高睡眠質量以及免疫力，白天多進行戶外活動，多加鍛煉，增強體質
      

      你好，手淫應該戒掉，戒掉對身體只有好處，而且長期手淫會導致青春期發育提前，導致你的骨骺提前閉合，影響你的成年身高，對你的身體造成傷害，所以要及時戒掉。
      

      病情分析：
      你好，你現在才16歲，還沒有到成年人，如果你有三年的經歷，那么可能會對你長個子有影響的。
      指導意見：
      你好，你現在才16歲，還沒有到成年人，所以不應該經常手淫?，F在應該戒掉多做體育運動，飲食多樣化。保證睡眠時間可能對你整個子還是有幫助的，只要骨骼線沒有完全閉合，還有機會長高。
      
      以上是對“身高不高，有手淫三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，后天嚴重的營養不良也會影響發育，手淫不會身高發育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發育標準，屬于正常的發育，平時適當運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發育