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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 長(zhǎng)的太矮,骨齡落后2年

長(zhǎng)的太矮,骨齡落后2年

男 | 16歲 2020-06-26 23:40:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我媽1米5,我爸1米6,我今年16歲身高167,骨齡落后2年,我還能長(zhǎng)嗎,能長(zhǎng)到多高

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-27 04:05:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,身高167,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。如果檢查你的骨后線還沒有完全閉合。說明還有增長(zhǎng)空間,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產(chǎn)品,等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就希望長(zhǎng)得更高。
      

徐榮
徐榮 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)的上感、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘,消化系 幫助網(wǎng)友:3507
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2020-06-26 23:46:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的80%取決于父母遺傳,其次20%是由自身的營(yíng)養(yǎng)睡眠以及體育鍛煉等決定。你的父母身高一米五,六,目前你16當(dāng)167,骨齡落后兩年,有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,你的骨齡落后兩年的話,那你還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),你要注意平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)合理,保證充足的睡眠,多做拉伸運(yùn)動(dòng),
      

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