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我一米六五,以后大概能長(zhǎng)多少

男 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-25 16:07:15 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一米六五,男生,十四歲半了。我去測(cè)骨骼縫,醫(yī)生說(shuō)我還剩下一點(diǎn)縫隙。我大概能上多高,能上一米七五嗎?

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劉彬
劉彬 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手足口,發(fā)熱,腹瀉,支氣管炎,喉炎,上呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:4527
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2020-06-25 16:13:55 我要投訴

      男孩如果身體素質(zhì)好的話,會(huì)生長(zhǎng)周期長(zhǎng)一些,首先要注意平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),高鈣飲食,多做運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)游泳,跳繩,跑步等,也最好在戶外進(jìn)行,可以受到太陽(yáng)光照射,合成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,還有就是注意良好的睡眠習(xí)慣

2020-06-25 16:17 ask93173480f5 追問(wèn)

那你覺(jué)得我這種情況大概能長(zhǎng)多高

2020-06-25 16:19醫(yī)生回答:

孩子的最終身高與父母的身高有一定的關(guān)系,遺傳起很大一部分作用。根據(jù)父母的身高,可以預(yù)測(cè)孩子的身高,下為公式:男孩身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.08/2女孩身高(厘米)=(父親身高+0.923×母親身高)/2。當(dāng)然不是所有孩子的最終身高與這個(gè)公式十分相符,僅做參考

2020-06-25 16:21 ask93173480f5 追問(wèn)

那這么算下來(lái)我才一米六多點(diǎn)

2020-06-25 17:04醫(yī)生回答:

父母遺傳是影響因素之一,目前應(yīng)該做的是用良好生活習(xí)慣來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-25 17:43:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男14歲,身高165,還能長(zhǎng)高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。半年時(shí)候占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。去醫(yī)院檢查你的骨骺線基本閉合。說(shuō)明還有增長(zhǎng)空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等一段,平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物,肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助。一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。
      

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網(wǎng)友:40312稱贊:2
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2020-06-25 16:51:12 我要投訴

      只要骨骺線沒(méi)有閉合,長(zhǎng)高不是問(wèn)題,目前運(yùn)動(dòng)鍛煉至關(guān)重要,飲食結(jié)構(gòu)也很重要,每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,早餐尤其重要,每晚不要熬夜,因?yàn)?1~23:00生長(zhǎng)激素分泌最旺盛。祝你心想事成,漲到1米75。
      
      以上是對(duì)“我一米六五,以后大概能長(zhǎng)多少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2020-06-25 17:33:46 我要投訴

      你好,首先來(lái)說(shuō)人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16到18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。骨骺線沒(méi)有閉合身高就可以繼續(xù)發(fā)育,可以根據(jù)你父母的身高預(yù)測(cè)一下你的預(yù)期身高。另外注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,充足的睡眠。
      

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