你好，你這種情況如果平時體質虛弱，嚴重貧血，低血壓或者是患有內分泌系統疾病，都可以出現這些情況的，可以到醫院化驗血常規或者是做一下甲狀腺功能測定，血糖血脂的檢查，看看有沒有問題。
      

      你好，這些癥狀有十多年了是嗎。長時間的睡眠質量差，身體沒有得到充分的休息，精力不足，頭昏沉，腦功能包括記憶力下降，時間長了情緒也會受影響，易怒，懶言少語。我覺得應該先從調理睡眠開始，慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀頭暈失眠、神疲乏力、記憶力下降、手腳冰涼等多與氣血不足有一定的關系。
      指導意見：
      建議可就診正規醫院體檢排查一下疾病引起，如用中醫調理身體的話不能單靠癥狀辨證，可就診當地中醫通過把脈、舌苔等才能辨證調理。
      
      以上是對“神疲乏力，睜眼費力，記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您描述的這種癥狀一般考慮是心血不足脾氣虛弱引起的，氣血不足抵抗力下降，伴有肝氣不舒的癥狀，手足涼是由于氣虛不能溫煦造成的。
      指導意見：
      可以口服人參歸脾丸，配合八珍顆粒，平時保證好充足睡眠，少考慮事情，不能生氣急躁，適當運動鍛煉身體，這些癥狀慢慢就會好的。