你好，根據(jù)你敘述的情況，不出外脈管炎，腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起，真是當(dāng)你多活動(dòng)腳趾，多散步，局部熱敷，經(jīng)常溫水泡腳，可以按摩理療，請到正規(guī)醫(yī)院掛血管外科，請醫(yī)生仔細(xì)查體，做血管造影檢查，明確診斷，確定治療方案，以免耽誤病情。
      

      你說的這種情況，建議最好到醫(yī)院里做個(gè)全面的檢查。比如說查腰間盤ct，看看有沒有腰間盤突出？查一下血生化，看看有沒有糖尿病等問題。如果都沒有什么問題，考慮有可能是體質(zhì)差的原因，建議一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，注意保暖。