根據你描述的情況看。你這種情況有可能是胃腸道功能紊亂導致的，建議你多吃一些含有纖維素多的食物，而且養成定時排便的習慣，學會捕捉便意，如果大便干燥的話，可以適當的吃一些通便劑。

      病情分析：
      你好，抑郁和焦慮并存，可能出現的食欲減退，以及運動量少，或者服用藥物等都會出現便秘的情況。
      指導意見：
      建議仍然堅持藥物治療，可以服用一些通便得藥物，另外就是，多吃蔬菜和水果，增加運動量，這樣可以有利于通便。還有就是，抑郁焦慮問題，除了藥物治療以外平時需要學會自我調節心情，這樣結合起來，才會更好的康復。