你好，頭發稀疏有遺傳因素，與生活飲食不規律，經常熬夜，內分泌失調也有關系的，使用生姜片擦拭有生發作用，多吃健發食物以及富含優質蛋白質的食物，均衡營養飲食，粗細糧搭配，補充頭發所需要的營養，養成良好的生活飲食習慣，避免熬夜，保持心情舒暢。

      你好，頭發稀疏，這個與你長時間熬夜的作息規律，這里有很大的關系，目前主要是注意不要熬夜，保持良好的睡眠，盡量保持良好的生活習慣，比較關鍵的。可以吃點中藥調理，嚴重可以植發，祝你健康

      指導意見：
      頭發稀疏，病因：家族遺傳因素、內分泌因素、皮膚病變。根據不同的病因，不同的疾病，采用不同的治療方法。1、甲狀旁腺功能減退癥，可以用鈣劑和維生素D、甲狀旁腺激素替代治療等。2、頭癬，內服灰黃霉素，特比奈芬、伊曲康唑、氟康唑等藥物。每天洗頭，外用5%硫黃軟膏。3、剝脫性皮炎，糜爛滲出明顯者，用3%硼酸濕敷。干燥部位可用粉劑、洗劑、乳劑及軟膏，如爐甘石洗劑、氧化鋅油及各種皮質類固醇軟膏等。激素治療可緩解癥狀、縮短病程。平常飲食規律，高蛋白飲食，補充多種維生素，維持水、電解質平衡。其次，避免熬夜，避免工作負荷過重，平常注意勞逸結合，保持充足體質，避免免疫功能紊亂。可以外用生姜擦拭，何首烏等中藥調理。
      
      以上是對“發旋處頭發稀疏，只有發旋處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！