本來應該昨天來例假，但是量非常少，有小肚子不舒服的情況，那這種情況可以多喝些紅糖水和益母草膏，再耐心等等看看。這幾天不要吃辛辣刺激寒涼的東西。應該是快要來了，再耐心等等。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般月經來潮前，由于有少量內膜脫落，混合白帶一起排出來，所以出血量不多也是正常的。
      指導意見：
      月經偶爾推遲三五天也是正常的。注意腰腹部的保暖，放松心情，再耐心等等，很快月經就會來潮的。月經來潮前，由于盆腔充血，會出現腰腹部脹痛不適。
      

      病情分析：
      你好，月經周期推遲或者提前一周是正常的，你描述的情況，與體內激素水平有關，考慮是月經即將來臨的表現。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息及保暖，避免寒涼食物及劇烈活動，喝點紅糖姜茶，觀察看看吧；若是期間有性生活，月經周期推遲一周仍未來臨，及時抽血檢查hcg。
      以上是對“本該21號就是昨天來姨媽的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！