最近這幾天老感覺有大便,但是上廁所又沒有,應該是出現了便秘或者是消化不良的情況,所以飲食上一定要注意,盡量多吃點助消化的軟食,多喝開水,多吃點青菜水果,多運動。
您的癥狀考慮有可能是便秘了您可以吃點腸道益生菌來調理調理,多喝溫水,蔬菜水果多吃一點,每天按時的去排便,這樣也可以幫助改善癥狀,同時要避免吃一些油膩或者是帶有刺激性的食物。
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