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跑步后膝蓋疼，休息了三周繼續跑，今天又去跑，又疼

男 | 20歲 2020-06-20 09:00:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 休息了三周，今天跑完后右膝蓋又疼，為什么，怎么辦

醫生回復區
李宏
李宏 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:22:30 我要投訴

      您描述的情況和鍛煉以后造成的肌肉損傷有關系，肌肉疲勞還需要排除局部有沒有紅熱腫脹，要排除膝關節本身的韌帶，關節囊和半月板損傷的情況，這種情況一般先注意休息，然后鍛煉的時候要做好熱身，循序漸進，避免勞累，持續不緩解，或疼痛非常嚴重，要去正規醫院檢查一下磁共振也好。
      

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