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晚上不失眠確多夢,瞇一會都會做夢

女 | 34歲 2020-06-19 08:20:09 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一年老是做夢,瞇一會都能做個夢,我不失眠,就是做夢,一直做,白天起來就感覺頭特別不舒服,記憶力也下降了,轉個身就忘了要干啥了,我應該吃點什么藥能不做夢嗎?

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區中醫醫院   主治醫師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹 幫助網友:30477稱贊:2181
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2020-06-19 08:29:11 我要投訴

      可以服用中成藥百樂眠膠囊配合健腦補腎丸調理一下,可以滋陰補腎健腦安神。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢。多吃點豆制品,深海魚,核桃,腰果,蔓越莓等,可以補腦!
      

葛媛
葛媛 主治醫師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網友:39366稱贊:191
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2020-06-19 08:26:04 我要投訴

      病情分析:
      夢境在正常人來說都會出現,只是心里壓力不要特別大,因為并不能清楚的記住你的夢境,所以考慮問題也不是特別大
      指導意見:
      一般睡眠以后覺得比較勞累的,都和睡覺相對比較晚是有關系的,建議你早睡早起試一下
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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