健康咨詢描述: 長個子的空間有多大?骨骺閉合了?還有多久閉合?
你好,根據你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,都有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,海產品,蝦,魚等。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有希望長得更高。
你好,看這個圖片的話已經閉合了,繼續長高的可能性不大,最多有可能繼續長高一厘米。你好,看這個圖片的話已經閉合了,繼續長高的可能性不大,最多有可能繼續長高一厘米。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線