根據就你的描述，你需要自身調理可以吃點金鎖固精丸，或者是六味地黃丸。要多參加體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠,戒煙戒酒，禁止手淫和不潔性生活避免緊張焦慮壓力大,多吃蔬菜和水果增強免疫能力，可以有效地改善陽痿早泄。
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是脾腎陽虛或者寒濕困脾合并氣血虧虛引起的，由于寒濕困脾導致不能運化氣血導致全身疲乏無力，犯困，甚至影響性功能。
      指導意見：
      建議口服中草藥治療能收到理想效果，服藥期間禁欲，同時忌食生冷辛辣腥魚蝦等刺激食物。也可以口服人參健脾丸或者參苓白術散治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況屬于自身免疫力偏低，腎臟功能不好的一類人群。
      指導意見：
      給你建議如下，必須調整休息時間，多飲食維生素類食物，你在你當時找一個有名氣的老中醫幫助調整一下閃分泌。
      
      以上是對“血脂高濕，濕氣太重，身體乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！