根據你描述的情況蹲下來以及站起來的時候。出現頭暈首先考慮是腦供血不足的表現，其次需要考慮體位性低血壓的可能性。建議平時避免體會改變的比較劇烈。去神經內科檢查。測量血壓。明確診斷以后再針對性的進行治療。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你提供的資料，你平時血壓正常嗎？最近是不是用腦過度?
      指導意見：
      指導意見：建議你檢測一下血壓，看看是不是低血壓。注意休息，避免用腦過度，可以吃點補腦的食物，如堅果類，魚蝦這些。改變體位要緩慢，躺著坐起時不要太快，可以先在床邊坐一會再下地。蹲著時可以扶著東西起身，避免摔傷。
      

      病情分析：
      你最近總是出現頭暈，站起來，蹲下去躺著坐起來都出現頭暈，不排除與外傷有關。
      指導意見：
      你之前有過頭部外傷史，現在出現頭暈，不排除與外傷有關，建議你可以通過做一次頭部CT檢查看一看，確診后再治療。
      
      以上是對“最近的頭特別的暈，站起來蹲下去特別暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！