另人煩惱的男女關(guān)系
健康咨詢描述： 我同我男朋友都快４年啦，我地吾系分隔兩地，但因?yàn)楣ぷ骺б蜿P(guān)，我地一個(gè)星期只可以見一至兩次，距是個(gè)公認(rèn)的好脾氣，但我同距吾知點(diǎn)，就系中意嗌交，有時(shí)我見距回答我會(huì)答得慢吞吞我就會(huì)想鬧距，于是大家就冷戰(zhàn)，以前距過左幾日就會(huì)哄番我咖啦，但呢幾次冷戰(zhàn)距成十幾日都吾哄我，我們?yōu)榇隧\持不下，我覺得同距吾適合啦，系時(shí)候要分手啦，但是，當(dāng)距吾理我吾打電話比我咖時(shí)候，我個(gè)心又好不滋味，這是為什么啊？
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你好，這種情況畢竟相處4年了，那么你對(duì)對(duì)方還有一定的感情，所以說到分手的情況下，你會(huì)有些舍不得，內(nèi)心會(huì)有痛苦的感覺，這是在常理之中的，所以一份感情是否能夠維持下去，那么主要的是靠兩個(gè)人彼此的寬容理解包容。最終決定還是你自己。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在處理自己與男朋友的個(gè)人情感關(guān)系問題上，內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念，再加上你平時(shí)在與男朋友相處時(shí)缺乏有效的溝通交流，使你遇事容易陷入到不能有效地理清與男朋友的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情感方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，消除較強(qiáng)的不合理信念，并且學(xué)會(huì)有效的溝通交流的方式，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。
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