所以在飲食上還是要注意清淡飲食，不要吃干燥的，生冷的辛辣刺激，油膩肥厚的食物。一日三餐要注意，清淡易消化飲食。多吃瓜果蔬菜。保持粗纖維的東西，促進腸道蠕動。再說懷孕后也會增大牽拉腹部引起腹痛。
      

      近期吃什么特殊食物了？夏季氣溫高細菌繁殖快，很容易食物變質導致急性胃腸炎，目前你有懷孕，需要到醫院婦科就診，化驗血常規、便常規，幫助診斷，指導用藥，以免腹瀉誘發早產等情況。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，肚子疼有便意，排便后癥狀不減輕，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，情況已經了解。考慮是肚子受涼了，引起了腸痙攣，注意保暖，熱敷腹部，現在懷孕期間不便熱敷，可以用手心搓熱，敷在肚臍上，緩解腹部受涼情況，注意飲食衛生，并且不宜進冷飲，希望能夠幫到您。
      
      以上是對“懷孕20周，肚子疼有排便感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！