按照目前的檢查結果看腰椎間盤突出。腰椎間盤突出就是可以出現腰痛，腿麻，肢體乏力。所以一定要注意休息，不要勞累，不要負重，睡覺總硬板床，可以用點活血止痛藥物調理看看，比如痹祺膠囊。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是腰椎間盤突出，可以口服腰痛寧膠囊配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的檢查結果看你有腰椎間盤突出的情況。考慮與你在工地從事重體力勞動有關。治療上一般以牽引、針灸等物理治療為主，效果欠佳或疼痛明顯影響走路、生活時可以考慮手術治療。
      指導意見：
      因為無法面診所以建議你去當地醫院骨科就診由醫生查體后再結合輔助檢查結果制定后續治療方案。平時盡量多休息，少從事重體力勞動。
      
      以上是對“26歲，做工地，腰左側意見謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！