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跑步和跳繩的時候漏尿

女 | 23歲 2020-06-08 00:45:54 2人回復來自

健康咨詢描述：發(fā)生三個月之前有很長時間沒有運動現在跑步跳繩會漏尿

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2020-06-08 08:11:46 我要投訴

跑步和跳繩的時候會出現漏尿的情況，多數是因為盆底括約肌松弛引起的，所以這種情況必須要去醫(yī)院的泌尿科檢查一下，相應的治療一下，平時多做一些提臀的運動。

李月惠嘉峪關市新華社區(qū)衛(wèi)生服務中心主任醫(yī)師擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松幫助網友：24141稱贊：2

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2020-06-08 08:16:57 我要投訴

應該是平時缺乏鍛煉，盆底肌松弛的原因。建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，多飲水，多排尿多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，每日進行縮陰提肛動作加強盆底肌功能的訓練。如果癥狀比較重，最好去醫(yī)院泌尿科就診進一步明確原因規(guī)范治療。。