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有問必答網心理健康科 → 唉,不知道,反正我肯定沒病

唉,不知道,反正我肯定沒病

女 | 13歲 2020-06-07 19:58:52 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每晚上心情就不好,在學校情緒還比較大,在家也沒什么就是一點點小情緒。就在學校啥事都不好,而且可倒霉,反正我就感覺挺煩人的,不想去學校。

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李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2020-06-07 20:13:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問是在學校跟周圍人相處不好嗎?還是壓力大?還是有其他的原因呢?
      指導意見:
      你好,家庭會比較放松,所以你可能心情會好一點,在學校可能會有各種各樣的因素,讓你不舒服,建議積極調整自己的心態,有些事情能解決就解決,不能解決,也要坦然接受。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-06-07 20:22:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看起來你在學校所處環境不太好,缺乏必要的關心和照顧,而且情緒也不好,學習成績應該也受到一定的影響,以成績論成敗的地方,你不想去也很正常
      指導意見:
      建議你,如果學校有心理老師,可以找心理老師給你調整心態,改變情緒,如果沒有,試著自己調整,增加運動量,也有助于改善情緒,如果還是不行,就需要借助專業的心理咨詢進行調整了,這樣你才會盡快改變
      

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