我們的原生家庭是無法選擇的，無論它帶給你的是陰影還是令人振奮的支持，這都是無法選擇的。
      但是我們的核心家庭可以重新選擇。如果說你覺得難以忍受的話，做認知行為心理治療，確實可以幫助你更好的面對。

      病情分析：
      你好，每個人都有不同的童年，因為每一個人不能夠選擇自己的父母，不能夠選擇自己的家庭，家庭環境對對孩子的心理成長會產生一定的影響，這種影響有的是積極的，有的是負面的。
      指導意見：
      小的時候家里天天吵架，對待孩子幼小的心靈會產生一定的沖擊，會讓孩子感覺沒有安全感，不良環境長大的孩子，有的人能夠自我調理，不會受多大的影響，而有的人就會受到這種負面情緒的影響，對自己將來的生活產生影響，所以針對你目前的狀況可以選擇心理咨詢，給予采取認知療法或者是認知行為療法，甚至是其他的心理治療方法來給予治療。