病情分析：
      你好，根據你描述的情況，引起痛經的原因很多，受涼，勞累，炎癥，經血排流不暢。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你在月經期要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼，注意不要吃涼的以及辛辣刺激性強的食物，注意外陰的衛生。

      病情分析：
      你好，月經提前一周屬于正常，痛經厲害，喝點紅糖水，熱敷腹部，觀察看看，如果癥狀不能緩解，去醫院檢查治療。
      指導意見：
      平時注意衛生，保持外陰清潔干燥，注意休息，不要熬夜，生活要規律，均衡飲食，多喝水，適當參加體育鍛煉。
      以上是對“提前五天來月經，疼痛難忍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！