身高不長了，身高不長了
男 | 14歲 2020-06-05 21:48:48
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健康咨詢描述： 本人現(xiàn)在14歲。打小就比同齡人矮，13歲左右發(fā)育了，1年長了10多公分，而現(xiàn)在14歲不怎么長了，隨著疫情5個月反而還長胖了15斤，還有救嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-05 21:55:25 我要投訴
14歲的年紀是可以長高的，調整一下飲食適當?shù)倪\動，不僅可以能夠達到身高上的長高，而且還可以減輕你的體重，從而能達到一個健康的身體，一定要保證身體的各種營養(yǎng)元素的攝入
2020-06-05 21:52:18 我要投訴
你好，很高興為你解答，每個人的身高多與遺傳基因有關系，平時注意飲食全面營養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多進行運動鍛煉，特別是打藍球活動能促進身高的成長，同時可以增強體質，增強免疫力，祝你健康快樂。
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