像你這種情況，有可能是大腸或者結腸方面的問題導致的，建議你最好不要再繼續服用瀉藥了，你可以就診肛腸科，先進行腹部B超，腸鏡等檢查，來確診是否與大腸結腸等方面有關，然后再做下一步的治療。
      

      可以吃點容易消化的東西，比如喝點粥，吃點面食之類的。也可以吃香蕉，紅薯，也可以多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的東西，促進腸道蠕動，改善便秘的情況。
      

      便秘如果嚴重，您首先要調理一下自己的飲食，與平時一些不好的飲食習慣也有關系，在飲食當中您要多吃一些潤腸通便的食物，多喝水，每天適當的運動運動，養成按時排便的習慣。
      
      以上是對“本人便秘，覺得很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，患有便秘，現在大便排出困難，腹脹明顯，需要排除腸道梗阻可能性。
      指導意見：
      治療建議檢查腹部平片排除腸道梗阻可能性。必要時可以進行肥皂水灌腸。平時需要多吃蔬菜水果，按時排便。