按照你的描述，一般情況下一直在備孕，今天排卵期同房后第七天了，輕微運動后就有點出血，我建議你還是先暫時停止運動吧，萬一受孕了是需要休息保胎的，以免發生流產的可能。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個沒有檢查暫時不好確定是什么問題，有可能是宮頸糜爛引起的癥狀，
      指導意見：
      也有可能是月經來之前的癥狀或者婦科炎癥引起的癥狀，如果沒有什么不舒服，暫時不要治療，觀察幾天看看，注意個人衛生，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，排卵期同床現在運動有少量的血應該還是受激素影響導致的。
      指導意見：
      根據你的描述？按照你說的這個情況，建議你現在盡量都要注意休息，不要勞累不要著涼，不要吃涼硬辛辣刺激的食物，癥狀得不到緩解，你可以對癥口服消炎止血的藥物。
      
      以上是對“排卵期同房后第七天出血顏色很淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！