您這種情況通常和油性皮膚體內上火內分泌代謝旺盛有關，女性熬夜上火月經不調便秘可以這樣。建議從內因上慢慢調理一下比較好。平時要養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，可以中醫科就診口服點中藥調理一下。
      

      病情分析：
      出現這種癥狀一般是因為平時有長期熬夜的習慣，經常吃辛辣刺激的東西，飲水過少上火等因素引起的油脂分泌旺盛造成的。
      指導意見：
      平時注意避免長期熬夜，不要吃辛辣刺激的東西，經常用硫磺皂清洗涂抹蘆薈膠就可以恢復正常的。

      病情分析：
      皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易長黑頭。可以到正規醫院的美容科進行專業工具去黑頭。側臉的紅色的痘痘。像是毛周角化癥，跟遺傳有關，還和免疫系統缺陷，體內激素水平，日光損傷有關。可以多用補水保濕的護膚品，多吃含有維生素a的食物，如胡蘿卜等。只能減輕癥狀，還可以做正規醫院的美容科進行激光治療。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，辛辣的，刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當的運動提高自身免疫力。
      
      以上是對“我是什么膚質，應該選用什么種類的水乳？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！