健康咨詢描述: 目前懷孕16周4,產檢問醫生需不需要補充什么鈣片,醫生沒給出什么意見。已經買了鈣片和復合維生素,請問這時候需要開始補充DHA了嗎?大概什么時候可以開始吃呢?是不是吃到生?
一般情況下是從孕婦16周到20周左右開始補充鈣,如果不是特別缺鈣的話,可以通過食物來補充鈣和維生素,每天喝牛奶,進行適當運動,多曬太陽,多吃新鮮蔬菜水果。一般吃鈣片到6個月左右就可以了,如果特別缺鈣可以延長一些。
你好,懷孕16周之后就可以補充鈣劑,在喝奶的基礎上吃上鈣片,奶和鈣錯時吃,以免造成鈣的浪費。復合維生素也可以吃,DHA是屬于孕婦保健品,不是孕期必須吃的,如果有經濟能力吃了對胎兒是有好處的,整個孕期都可以吃。
病情分析:
這個時候正是應該補充鈣和復合維生素的時間,因為這個時間段胎兒發育比較迅速,需要的這些營養素都偏高
指導意見:
Dha也可以補充,但不是必須的,這種鈣片和復合維生素一般是吃到分娩就行,更重要的是注意吃營養的食物,優質蛋白類的食物,新鮮蔬菜,水果,堅果海產品,注意多戶外活動
以上是對“懷孕164需要補充什么呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,常規懷孕中期后是要補充鈣片的,有很多種鈣片可以選擇,比如迪巧,孕婦液體鈣,
指導意見:
復合維生素也可以適當補充,DHA原則上整個孕期都可以吃,可以促進胎兒大腦發育,提高智力。孕期要注意休息,營養均衡粗細搭配。
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