這種情況應該是有抑郁的傾向，因為你比較敏感多疑，不太自信，建議不要想的太多，只要不斷的完善自己，不用太在意其他人，如果自己調整不過來，建議到醫院的精神心理科就診，讓精神心理科醫生幫你疏導，必要的時候口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不想太說話，有點不想出門，遇到熟人不想打招呼，覺得人生沒意思，這種情況可能是抑郁癥。
      指導意見：
      積極的調節自己的情緒與心態，避免緊張的情緒，面對自己的心情，不用過于擔心，多與家人朋友溝通，進行戶外運動，運動可以幫助分泌多巴胺，調節調動情緒，合理膳食，保證飲食的營養均衡，多到戶外曬太陽。可以去看看心里醫生。