高度近視，防視網膜脫離第一肯定不能做一次劇烈的活動，第二避免眼部受到一些外傷，比如手指碰一下或者是球砸一下，這都有可能會引起視網膜的脫離，另外像高度近視的人來說做內眼手術，比如白內障手術，青光眼手術這些也容易引起視網膜的脫離。
      

      如果檢查視網膜比較薄，這種情況對于雙眼高度近視是不可以采取手術方法治療的，所以平時要注意保護視力，可以佩戴眼鏡對近視進行矯正，平時不要做較重的體力勞動。
      

      病情分析：
      根據你的描述，患高度近視，眼底檢查發現視網膜薄，需要注意治療。
      指導意見：
      建議你可以根據醫生的指導，選擇患解眼疲勞的眼藥水滴眼治療，注意合理休息，不要長時間用眼，避免過度勞累。
      
      以上是對“高度近視眼底檢查，發現視網膜薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！