健康咨詢描述: 每天心情都很低落心里特別難受總是想哭卻又哭不出來晚上回好點感覺每天過的都很差總有壞事發生而且提不起精神沒有食欲總是想睡覺感覺很累
你存在情緒低落,哭泣,食欲下降,易疲勞和自我評價低的現象,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養,多看到自己的優點,接納自己的缺點
前兩次學校大考都考的很差自己也找不到原因從那以后就一直這樣了
建議加強自信心的培養,多看到自己的優點,接納自己的缺點,必要時于精神科就診,進行進一步的診斷和治療
還有其他有效的辦法嗎
如果明顯影響生活的話需要服藥治療才行
好謝謝醫生了
抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病,主要表現為顯著而持久的情緒低落,對什么都不感興趣,思想遲鈍,有的甚至自殘自殺,等你所描述的這些情況屬于抑郁癥的前兆,建議您及時到醫院的精神心理科就診,請你放松心情,常出去走走,散散心,養成定時睡眠的習慣,多參加體育鍛煉,提高自身的體質。
還有其他方法嗎我初二了不可能做到定時睡眠啊
明天到醫院的心理科咨詢
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